Oi gente, então que eu resolvi retomar a minha dieta, na verdade eu não tinha parado mas eu dei uma relaxada, e agora eu vou voltar! Eu vou ensinar umas receitas, dar dicas, o que eu como, nos horários, e vocês vão poder acompanhar aqui toda a "evolução" do meu corpo. Mais de noite eu vou fazer mais um post sobre isso, eu vou pegar meu peso certinho e tudo mais...
E também como todos nós sabemos, pra emagrecer não é só comer pouco e fazer exercicios, sua cabeça tem que estar "certa", porque você pode estar a um mês em regime, mas se falam que você ainda tá gorda, você vai cair na nutella! Então vou dar umas dicas que eu aprenid também.
Por enquanto é isso, e mais tarde volto, beijos! =)
No comments:
Post a Comment